Fottur gjennom Japans åndelige landskapKumano Kodo og Koyafjellet

Viktig om reisen

Derfor passer denne rundreisen for deg
Denne reisen passer for deg som vil oppleve Japan til fots, gjennom et landskap der vandring, religion og natur har hengt sammen i mer enn tusen år. Reisen følger deler av Kumano Kodo på Kii-halvøya og begynner på Koyafjellet, Koyasan, et av Japans viktigste buddhistiske sentre. Her møter vi tempelmiljøer, sypresser, steinlykter, helligdommer, varme kilder og gamle pilegrimsleder som fortsatt bærer spor av både shinto og buddhisme.

Dette er ikke en klassisk rundreise mellom Japans storbyer, men en fottur gjennom et mer lavmælt og åndelig Japan. Vi beveger oss fra Koyasans tempelverden til Kumano Kodos skogsstier, fra Yunomine og Kawayu Onsen til Kumano Hongu Taisha, Hayatama Taisha, Nachi Taisha og det 133 meter høye Nachifallet. Reisen avsluttes i Osaka, der byens tempo og matkultur gir en tydelig kontrast til Kii-halvøyas fjell, skoger og helligdommer.

Programmet passer for deg som ønsker en aktiv reise med tydelig innhold. Fotturene er ikke ekstreme, men enkelte dager er fysisk krevende. Terrenget kan være bratt, fuktig og ujevnt, med steinlagte partier, røtter, trapper og lange nedoverbakker. Reisens lengste vandringsdag er cirka 13,5 kilometer med store høydeforskjeller og beregnes til 6–8 timer. Du bør derfor ha god grunnkondisjon, være vant til å gå flere timer i kupert terreng og kunne håndtere skiftende vær.

Overnattingen er en viktig del av reisens karakter. Underveis bor vi både i tempelovernatting, i onsen- og spamiljøer med varme kilder samt på moderne hoteller av god standard. Det betyr at standard, romtyper, måltider, badrutiner og fasiliteter varierer mellom reisens ulike deler. Variasjonen er en del av helheten og speiler miljøene vi beveger oss gjennom: fra buddhistisk tempelmiljø og små fjellsteder til kystområder og Osaka.

Denne reisen passer for deg som vil oppleve Japan med langsommere steg og større nærvær. Her er veien like viktig som målet: skogen, elvene, helligdommene, de varme kildene, måltidene og stillheten mellom vandringsdagene.

Viktig om reisen
Her finner du praktisk informasjon som er viktig å lese før avreise. Program, flytider, hoteller, vandringsleder og lokale transporter kan påvirkes av vær, trafikk, vannstand, helligdager, seremonier og andre lokale forhold.

I grunnprisen inngår
Flyreise Skandinavia–Japan tur-retur, transporter i henhold til programmet, del i dobbeltrom, måltider i henhold til programmet, TEMAs reiseledelse, innganger, fotturer og alle utflukter i henhold til programmet, dersom ikke annet er oppgitt.

Avbestillingsbeskyttelse
Den reisende kan beskytte seg mot avbestillingskostnader ved å tegne den avbestillingsbeskyttelsen TEMA tilbyr ved bestilling.
Les mer her: Avbestillingsbeskyttelse

Flyreisen og oppgraderinger
Dersom du ønsker å oppgradere setet ditt på flyet, for eksempel til premium economy eller business class, er det viktig at dette oppgis ved bestilling eller så snart som mulig deretter. Vi kontakter da flyselskapet for å kontrollere tilgjengelighet og aktuell pris. Oppgraderinger bekreftes alltid med forbehold om ledig kapasitet og i henhold til det aktuelle flyselskapets vilkår.

Flytider og flyselskaper kan endres, noe som igjen kan påvirke tidspunktene eller rekkefølgen i dagsprogrammet. Endelige flytider fremgår av reisens reisedokumenter.

Reiseforsikring
Det er viktig å være riktig forsikret under reisen. Kontroller hva som inngår i reiseforsikringen din, og om forsikringen omfatter helsehjelp i utlandet, hjemtransport, bagasje, forsinkelser og aktivitetene som inngår i programmet. For denne reisen er det særlig viktig at forsikringen gjelder for fotturer på merkede leder og for reise i kupert terreng.

TEMA anbefaler Solids reiseforsikring.
Les mer her: Reiseforsikring

Pass, visum og innreiseregler
Den reisende har selv ansvar for at pass, visum, digitale ankomstopplysninger og øvrige innreisedokumenter er gyldige og korrekt utfylt. Navn og øvrige opplysninger skal oppgis nøyaktig slik de står i passet.

Norske borgere trenger normalt ikke visum for turistopphold i Japan på inntil 90 dager. Passet må være gyldig under hele oppholdet i Japan, men TEMA anbefaler at passet har minst seks måneders gyldighet etter utreise. Passet bør også ha minst én tom side og være i god stand. Regler og krav kan endres på kort varsel, og reisende med annet statsborgerskap enn norsk må selv kontrollere hva som gjelder.
Les mer hos TEMA her: Pass, visum og innreiseregler for Japan

Digitale skjemaer før reisen
Japan bruker Visit Japan Web, en digital tjeneste for immigrasjon og toll. Tjenesten kan brukes til å registrere opplysninger før ankomst og for å få QR-kode til immigrasjon og toll. Følg alltid informasjonen som sendes ut med reisedokumentene, og kontroller aktuelle instruksjoner før avreise.
Les mer her: Visit Japan Web

Ankomst
Ved ankomst til Kansai flyplass møter TEMAs reiseleder gruppen i ankomsthallen med rød TEMA-skylt. På enkelte avganger kan deltakerne ankomme med ulike fly og til ulike tider. Det kan derfor forekomme noe ventetid før hele gruppen er samlet og transferen mot Koyafjellet går.

Strøm og adapter
I Japan brukes først og fremst stikkontakter av type A og B, med to flate stifter. Spenningen er normalt 100 volt, og frekvensen varierer mellom 50 og 60 hertz avhengig av region. Norske kontakter passer ikke uten adapter. Ta med adapter for japanske/amerikanske uttak, og kontroller at ladere til mobil, kamera, datamaskin og annen elektronikk er merket 100–240 V.

Bagasje
Pakk med tanke på at reisen inneholder flere forflytninger, tempelovernatting, onsenmiljøer, vandringsdager og hotellbytter. Viktige medisiner, verdisaker, ladere, kamera, pass og nødvendige dokumenter skal alltid pakkes i håndbagasjen. Medisiner bør tas med i originalforpakning og ved behov kompletteres med resept eller legeerklæring på engelsk.

En liten dagsryggsekk trengs under fotturene. Den bør romme vannflaske, regntøy, ekstra lag, solbeskyttelse, et lettere varmeplagg, personlige medisiner og det du trenger å ha lett tilgjengelig i løpet av dagen. Bruk gjerne pakkposer eller vanntette poser for å beskytte innholdet ved regn.

Tips
Tips er ikke alltid inkludert i reisens pris. I Japan er tipskulturen annerledes enn i mange andre land, og tips gis normalt ikke på restauranter, hoteller eller i taxi på samme måte som i Europa eller Nord-Amerika. TEMAs reiseleder informerer på stedet om hva som gjelder for fellesarrangementer, lokale guider, sjåfører og annen service under reisen.

Busser, tog, båter og transporter
Under reisen bruker vi flere ulike transportmidler, blant annet buss, tog og båt. Vi reiser med buss fra Kansai flyplass mot Koyasan, videre mellom vandringsetapper, onsensteder og kystsamfunn samt med tog til flyplassen ved hjemreise. På enkelte strekninger kan veiene være smale og svingete, særlig i fjellområdene på Kii-halvøya.

Kumano River Cruise er en del av reisens innhold og gir et annet perspektiv på pilegrimslandskapet. Båtturen kan påvirkes av vær, vannstand og lokale sikkerhetsvurderinger. Dersom forholdene krever det, kan programmet måtte justeres.

Fysisk anstrengelse
Dette er en fottur og reisen krever god grunnkondisjon, normal bevegelighet og erfaring med å gå flere timer i kupert terreng. Ledene på Kumano Kodo kan ha steinlagte partier, røtter, trapper, gjørme, fuktige underlag, bratte oppover- og nedoverpartier samt smale skogsstier. Været kan raskt påvirke underlaget.

Fotturene varierer i lengde og vanskelighetsgrad. Den første vandringen fra Takijiri-oji til Takahara er cirka 4,5 kilometer med tydelig stigning. Etappen fra Takahara til Chikatsuyu er cirka 10 kilometer og mer krevende. Reisens mest fysiske dag går fra Tsugizakura-oji til Hosshinmon-oji og omfatter cirka 13,5 kilometer, omkring +660/-900 høydemeter og 6–8 timers vandring. Senere følger kortere, men fortsatt kuperte etapper mot Kumano Hongu Taisha og Nachi.

For å kunne følge hele programmet bør du kunne gå i jevnt tempo i flere timer, klare bratte bakker og trapper samt håndtere ujevne og iblant glatte underlag. Reisen passer ikke for personer med nedsatt bevegelighet, balanseproblemer eller behov for ganghjelpemidler.

Særlige aktiviteter
Reisens særpreg ligger i kombinasjonen av fotturer, tempelmiljøer, helligdommer, varme kilder og ferdsel på elv. På Koyasan bor vi i shukubo, et tempelboende, og spiser vegetarisk middag etter buddhistisk tradisjon. På Kumano Kodo går vi langs deler av Nakahechi-leden, som historisk ble brukt av hoffet og aristokratiet på vei mot Kumanos helligdommer.

Under reisen besøker vi blant annet Okunoin, Kumano Hongu Taisha, Oyunohara, Kumano Hayatama Taisha, Kumano Nachi Taisha, Seiganto-ji og Nachifallet. Disse stedene er både historiske severdigheter og levende religiøse miljøer. Programmet inneholder også Kumano River Cruise samt kystlandskap ved Nanki Shirahama.

Gruppestørrelse
Gruppestørrelsen tilpasses slik at reisen fungerer godt på vandringsleder, i tempelmiljøer, på transporter og ved overnattingssteder der kapasiteten kan være mer begrenset enn på større byhoteller. TEMA unngår altfor store grupper for å gi bedre forutsetninger for en godt gjennomført reise med reiseleder, lokale guider og fungerende logistikk.

Valuta og betalinger
Valutaen i Japan er yen, JPY. Kort aksepteres i økende grad på hoteller, i større butikker og på mange restauranter, men kontanter er fortsatt nyttige, særlig på mindre steder, i tempelmiljøer, ved lokale butikker og i enkelte onsenområder. Minibanker finnes ofte i større byer og på mange 7-Eleven-butikker, men tilgangen kan være mer begrenset i mindre lokalsamfunn.

Kontroller før avreise at kortet ditt er åpnet for bruk i Japan. Det kan også være lurt å reise med to kort som oppbevares på ulike steder.

Klima og værforhold
Kii-halvøya har et fuktig klima med skog, fjell, dalfører og kyst. Været kan skifte raskt, særlig i fjellområdene langs Kumano Kodo. Regn kan forekomme også i perioder som normalt regnes som mer stabile, og lederne kan bli glatte etter nedbør.

Temperaturen varierer mellom kyst, fjell og onsensteder. Morgener og kvelder kan være kjølige, særlig i høyereliggende områder og under vår og høst. Ved kysten kan vær og vind påvirke opplevelsen, og ved elven kan vannstanden påvirke båtturen.

Klimainformasjon og aktuelle værmeldinger finnes blant annet på yr.no, bbc.com/weather og cnn.com/weather.

Høytider, religiøse festivaler og helligdager
Japan har mange nasjonale helligdager, lokale festivaler og religiøse seremonier som kan påvirke åpningstider, trafikk, overnattingssteder og besøk ved templer og helligdommer. Under større japanske ferieperioder kan tog, veier og severdigheter være mer belastet enn vanlig.

Koyasan og Kumanoområdet er levende religiøse miljøer. Seremonier, lokale regler eller tempelvirksomhet kan påvirke nøyaktige besøkstider og hva som er tilgjengelig på et gitt tidspunkt. Følg alltid reiselederens og lokalguidens instruksjoner.

Klær og utstyr
Gode vandresko med grov såle og god stabilitet er nødvendig. Skoene bør være godt inngått før avreise. Vandringsstaver kan være til hjelp, særlig på lengre nedoverpartier, men kontroller at de kan pakkes i henhold til flyselskapets regler.

Pakk etter lag-på-lag-prinsippet. Ta med lette funksjonsklær, regnjakke, eventuelt regnbukse, varm genser, solbeskyttelse, caps eller hatt, vannflaske og en liten dagsryggsekk. Underlaget kan være fuktig og gjørmete, så ekstra sokker og vanntette pakkposer er praktisk.

Ved tempelovernatting og besøk i templer og helligdommer bør klesdrakten være respektfull. Sko tas ofte av innendørs, og det er praktisk å ha sokker uten hull. På overnattingssteder med onsen gjelder egne badrutiner, blant annet at man vasker seg grundig før man går ned i badet.

Lokale skikker og praktiske råd
Japan er et land der orden, hensyn og tydelige sosiale koder spiller en stor rolle. Snakk lavmælt på tog, i tempelmiljøer og på overnattingssteder. Følg anvisninger om fotografering, skogrenser, tempelområder, onsenbad og avfallshåndtering.

Ved templer og helligdommer skal man respektere avsperringer, seremonier og lokale regler. Fotografering kan være forbudt enkelte steder. På vandringslederne er det viktig å holde seg til merkede stier, ikke etterlate søppel og vise hensyn til andre vandrere og til dem som bor langs leden.

Hotell, overnatting og standard
Overnattingen under reisen varierer og er en del av opplevelsen. Vi bor på moderne hoteller av god standard, men også i mer tradisjonelle miljøer der stedets kultur blir en tydelig del av reisen. Det kan innebære tempelovernatting på Koyasan, overnatting med onsen- eller spamiljø i Kumanoområdet og moderne hoteller i Osaka.

Standard, romtyper, fasiliteter og service kan derfor skille seg mellom reisens ulike deler. På tempelovernatting kan rommene være enklere, med japansk karakter, tatamimatter og futonsenger. Måltidene kan være vegetariske og følge buddhistisk tradisjon. På onsen- og spahoteller er badene og stedets varme kilder en del av overnattingsopplevelsen. Byhotellene tilbyr normalt mer moderne hotellkomfort.

Variasjonene skal ses som en del av reisens innhold, ikke som en mangel. De gir et bredere bilde av Japan og gjør at overnattingen følger reisens rytme: tempel, fjell, fotturer, varme kilder, kyst og storby.

Onsen og badrutiner
Under reisen bor vi på steder der onsen, varme kilder, er en del av opplevelsen. I japanske bad vasker man seg grundig før man går ned i badet. Badetøy brukes normalt ikke i tradisjonelle onsenbad. Tatoveringer kan noen ganger påvirke tilgang til fellesbad, avhengig av overnattingsstedets regler. Reiselederen informerer om hva som gjelder på hvert sted.

Måltider og spesialkost
Måltider inngår i henhold til dagsprogrammet. På Koyasan serveres vegetarisk måltid etter buddhistisk tradisjon. På andre deler av reisen kan måltidene speile regional japansk matkultur, med fisk, ris, nudler, grønnsaker, supper og lokale spesialiteter.

Spesialkost skal oppgis allerede ved bestilling. Japan kan være krevende når det gjelder enkelte allergier og spesialkost, ettersom kraft, soya, fiskeprodukter og andre ingredienser ofte inngår også der de ikke er synlige. Lokale forhold, tempelovernatting og mindre steder kan innebære mer begrensede muligheter for tilpasning enn i Skandinavia. Den reisende har selv ansvar for å kontrollere innholdet i måltidene som serveres.

Vann og hygiene
Vann fra springen i Japan holder normalt god kvalitet og kan drikkes de fleste steder. Under fotturene bør du likevel alltid ha med nok vann for dagen, siden tilgang til butikker, automater og påfylling kan være begrenset langs enkelte strekninger.

Håndsprit, våtservietter og et lite lager papirlommetørklær kan være praktisk på vandringsdager, ved enklere fasiliteter og under lengre transporter.

Telefon og internett
De fleste hoteller tilbyr wifi, men hastighet og stabilitet kan variere, særlig i fjellområder og mindre lokalsamfunn. Kontroller kostnaden for samtaler, datatrafikk og roaming med mobiloperatøren din før avreise. Et lokalt SIM-kort eller e-SIM kan være et alternativ for den som ønsker tilgang til mobildata under reisen. Kontroller før avreise at telefonen ikke er operatørlåst, og at den støtter e-SIM dersom du planlegger å bruke dette.

Helse og sikkerhet på fotturen
Kontakt lege eller vaksinasjonsklinikk i god tid før avreise dersom du har spørsmål om helse, medisiner eller egne forutsetninger for fotturen. Ta med personlige medisiner i tilstrekkelig mengde for hele reisen og pakk dem i håndbagasjen.

Under fotturene skal du følge reiselederens og lokalguidens instruksjoner. Hold jevnt tempo, drikk regelmessig og vær oppmerksom på glatte underlag, trapper, røtter og steinpartier. Ved regn kan lederne raskt bli mer krevende. Den som har kneproblemer eller balanseutfordringer bør særlig vurdere om reisens nivå er egnet.

Forlengelse
Den som ønsker å forlenge reisen med flere dager i Japan, kan kontakte TEMA-kontoret. Forlengelser er alltid på forespørsel og avhenger av fly, hotell, transfer og tilgjengelighet. Ta gjerne opp ønske om forlengelse allerede ved bestilling, ettersom fly, romtyper og hotellkapasitet kan påvirke muligheten.

Les mer før reisen
Her er tre boktips av norske forfattere som gir fordypning i japansk kultur, samfunn og reiseperspektiv:

En japansk vår av Ina Strøm er en reiseskildring fra Japan skrevet med nærhet til landet og kulturen. Boken passer særlig godt før denne reisen fordi den beveger seg gjennom ulike deler av Japan og også berører pilegrimsleder og tempelbyer.

Alt dette er Tokyo av Ina Strøm gir et gateplansblikk på japansk kultur, tankesett og byliv. Selv om denne reisen først og fremst går gjennom Kii-halvøyas fjell og avsluttes i Osaka, gir boken nyttige perspektiver på japansk hverdagsliv, sosiale koder og kontrasten mellom tradisjon og samtid.

Typisk japansk? av Anne Thelle er en lett tilgjengelig fagbok om japansk kultur, historie og samfunn. Den passer for den som ønsker en norsk introduksjon til Japan før avreise, særlig til koder, tradisjoner og kulturelle uttrykk som også møter oss underveis.Boken er opprinnelig skrevet for ungdom, men kan også gi voksne lesere en tilgjengelig første innføring i Japan

På TEMAs svenske nettsted kan du også lese tre artikler som passer særlig godt før denne reisen: Japans heliga stigar – från Koya-san till Kumano Kodo, Japan månad för månad – när ska man resa? og Japanresan, tips på film och böcker.

Med forbehold om endringer
Program, hoteller, transporter, vandringsleder og rekkefølgen på utflukter kan endres dersom lokale forhold, vær, vannstand, flytider, helligdager eller andre omstendigheter gjør det nødvendig. TEMA forbeholder seg retten til å gjøre justeringer som sikrer reisens gjennomføring og kvalitet.